7 Alimentos gostosos que vão te ajudar emagrecer naturalmente !

Olá, se você é homem ou mulher que esteja procurando manter o corpo em forma e que esteja começando hoje em 2020, você está no blog certo !

Eu preparei os 7 Alimentos gostosos que vão te ajudar emagrecer !

Esses alimentos vão te ajudar, porquê ? porque são alimentos que enchem mais sua barriguinha e fazem você pensar menos no que vai comer depois !

Vamos ver quais são esses alimentos ?

Alimento 1 e o mais gostoso, batata assada, se você pensou que á batata pode te fazer engordar quando ela é frita, isso é verdade !

Mas se você assar á batata com Azeite no forno e comer, você vai ficar um tempinho à mais sem ir na geladeira de novo !

Alimento 2 e o mais fácil de encontrar na geladeira, ovos !

se você pensar em fritar os ovos, espera aí, não frita eles, coloque eles dentro de uma panela, adicione um pouco de água e leve ao fogo e deixe eles cozinhar !

Depois que eles tiverem prontos, coma os ovos cozidos com um pouquinho de sal, é recomendado comer sem sal, mas não agora se você não está acostumado ou acostumada !

Os ovos cozidos vão encher muito bem sua barriguinha no café da manhã, no almoço e na janta, só que cuidado !

Comer ovos demais vão trazer cheirinhos desagradáveis (Pum) !

Alimento 3 esse é o mais gostoso da lista, SOPA de FEIJÃO, só eu que tô sentindo água na boca ?!

A Sopa de Feijão bem temperada, com pouco sal e bastante legumes da sua preferência, vão fazer você ficar cheinho ou cheinha quase o dia todo e ainda por cima é muito gostoso !

Cuidado com o sal, ele atrasa o nosso processo de emagrecer, vamos ver o alimento 4 ?

Alimento 4 esse é o meu preferido do mercado, quando eu vou lá, eu trago logo uns 10 pra minha geladeira (NINGUÉM encosta, é meu!)

Iogurte Grego, você já ouviu falar ? Se não ouviu, comece á comprá-los eles são uma delícia, baratos e ajudam muito à gente ficar longe da geladeira !!!!

Só de provar 1, é impossível não comer o outro, mas vai com cuidado esses iogurtes são uma delícia, mas temos que focar na nossa dieta, vamos ver qual o alimento 5 ?

Alimento 5, Maçã, quem poderia esperar que á maçã uma fruta tão pequena, tão gostosa e suculenta, ajudaria emagrecer ?

Pois é, a maçã ela tem seus benefícios, mesmo sendo tão pequena, ela consegue te manter cheinho por um bom e longo tempo, sempre coma uma quando puder e você passará horas sem sentir tanta fome !

Está gostando do nosso blog Emagrecer sem ir na Academia, eu também, por isso eu recomendo você compartilhar meu conteúdo com seus amigos ou pelos grupos !

Como em alguns grupos não permitem links você compartilha apenas o texto e coloca os créditos do nosso blog, OK ? Continuando, vamos pro Alimento 6 !!!

Alimento 6, Pipoca, quem imaginaria que á pipoca seria um ótimo combustível para quem quer emagrecer em 2020 ?

Até eu não acreditei, mas quando comemos pipoca, temos á sensação de satisfação em nosso estômago, lembrando, não exagere no sal, nosso é emagrecer lembra ?

Mas vale á pena comer uma pipoquinha bem temperadinha <3, ainda mais com bacon, nem fala !!!

Mas foco no emagrecimento, vamos pro Alimento 7 ?

Alimento 7, Aveia, em Flocos, em Flocos finos a aveia tem que está presente no nosso dia á dia se quisermos ter menos apetite e mais resultados de emagrecimento !

A aveia é bom pra tudo, pro coração, pro nosso regime e pra nossa saúde !

Esses foram os 7 Alimentos gostosos que eu preparei para você emagrecer sem exercício e sem ir na academia, me fala o que você achou, gostou ? Se você gostou, faz assim, me recomenda para ás suas amigas e amigos que estão com aquela disposição de emagrecer só que não sabem por onde começar ou acham que só a academia é a solução !!!